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Lo que le ha estado perdiendo a su hijo: boxeo y kickboxing

Todos queremos que nuestros hijos sean físicamente activos, saludables, confiados, responsables y sin problemas.

Las artes marciales a menudo juegan un papel clave para lograr todo esto, ¡además de que son muy divertidas! Este artículo discutirá los beneficios del boxeo y el kickboxing para niños.

¿Cuál es la mejor edad para empezar a practicar artes marciales?

Los niños de cualquier edad pueden empezar a practicar artes marciales. Muchas escuelas de artes marciales y gimnasios locales ofrecen clases para niños desde los 3 años.

Dependiendo de las escuelas y las ofertas en su área, puede investigar sus opciones y encontrar una buena opción.

Depende de los padres cuáles creen que son los límites de sus hijos y cuánto tiempo tienen para entrenar.

Algunos padres comienzan a entrenar a sus hijos tan pronto como pueden caminar, pero también hay muchos ejemplos de luchadores que comenzaron después de los 18 años y alcanzaron la cima de su deporte.

¿Qué artes marciales son las más adecuadas para los niños?

El boxeo, el kickboxing, el kárate y el taekwondo son excelentes para los niños.

El boxeo puede ser más fácil de aprender para los niños en los Estados Unidos que otras artes marciales porque los seis golpes básicos son un sistema de numeración del 1 al 6, mientras que otras artes marciales como el taekwondo y los movimientos de karate se enseñan con más frecuencia en los idiomas respectivos de donde provienen. .

El kickboxing viene en segundo lugar porque se basa principalmente en tus habilidades de boxeo al agregar patadas.

Tenga en cuenta que las patadas pueden requerir más destreza física que es posible que aún no esté presente en los niños muy pequeños.

Las artes marciales, como el kárate y el taekwondo, presentan algunos aspectos de la filosofía que pueden ser más útiles para adultos y jóvenes.

Además, no es una coincidencia que los artistas marciales mixtos a menudo basen la mayoría de sus técnicas de golpe en el boxeo y el kickboxing (o incluso en el kickboxing solo).

¿Cómo le enseño a mi hijo a boxear?

Sugerimos que su hijo comience primero con el boxeo, ya que las técnicas son más simples y fáciles de entender para los niños.

En todos los casos, si usted no es un entrenador o un luchador, le recomendamos que un entrenador profesional trabaje con su hijo.

La mayoría de gimnasios y escuelas de artes marciales tenemos programas dedicados al boxeo para niños.

El sistema de numeración del conteo de golpes de 1 a 6 es un buen primer paso para aprender los conceptos básicos del boxeo.

Aunque los conceptos básicos son simples, puede llevar mucho tiempo aprender la técnica y la forma adecuadas.

Si su hijo aprende rápidamente el boxeo, ¡el kickboxing podría ser su próxima aventura! A partir de ahí, pueden decidir si quieren probar otras artes marciales, como Jiu-Jitsu, MMA y otras.

Entonces, ¿qué tienen que ofrecer el boxeo y el kickboxing para niños?

6 beneficios del boxeo y el kickboxing para niños

Son numerosos los beneficios de enseñar a los niños a boxear y kickboxing y comenzar a entrenar a una edad temprana. Aquí hay seis (6) beneficios:

1. Fitness

Tanto el boxeo como el kickboxing proporcionan un ejercicio de alta intensidad para el cuerpo.

El entrenamiento pondrá a cualquiera en mejor forma, sin importar su edad, sin embargo, entrenar mientras tu cuerpo (y tu mente) aún se están desarrollando tiene algunos beneficios especiales que no se pueden lograr más adelante en la vida.

Los niños pueden aprender cuáles son sus límites, ir más allá de ellos y aún así divertirse mucho haciéndolo.

Por otro lado, la obesidad infantil es ahora un problema mayor que nunca. El entrenamiento de boxeo y kickboxing promueve mejores decisiones, especialmente cuando se trata de una alimentación saludable.

Si los niños son conscientes de la nutrición y la planificación de las comidas adecuadas, podrán aprender hábitos más saludables en una etapa más temprana de la vida.

Los pequeños cambios positivos realizados muy temprano en la vida dan como resultado resultados positivos mucho más grandes y mejores más adelante.

2. Autodefensa

El acoso infantil es un problema constante en las escuelas de todo el mundo.

Por supuesto, no aprobamos las peleas como una solución, sino que el entrenamiento de boxeo para niños puede ayudar a darles confianza y fuerza para combatir a los acosadores y amenazas de otras maneras.

El entrenamiento de artes marciales inculca un sentido de confianza y dureza, así como también les da a los niños la capacidad de controlarse a sí mismos cuando son provocados o amenazados.

Por el contrario, si su hijo está del otro lado, exhibiendo un comportamiento alcista, el gimnasio generalmente puede humillar a los acosadores y ayudarlos (de manera segura) a ver a través de los ojos de sus víctimas.

3. Disciplina y enfoque

Nuestros hijos viven en un mundo de distracciones. En 2017, a 2,4 millones de niños estadounidenses se les diagnosticó TDAH.

Los diagnósticos de TDAH aumentaron más del 30% durante un período de estudio de ocho años entre 2010 y 2017 para niños de 2 a 18 años.

La capacidad de mantenerse concentrado es una valiosa habilidad para la vida en cualquier profesión y en la vida en general.

El entrenamiento de boxeo les enseñará a los niños la disciplina necesaria para trabajar en algo, ya sea la tarea, los deportes o los negocios, durante un período prolongado de tiempo sin distraerse.

4. Confianza

Cuando somos jóvenes, a menudo nuestra confianza se basa en la terquedad natural y el optimismo ingenuo.

Experimentar la derrota es parte de mejorar y, por lo general, no se necesita una sola caída para aprender las lecciones.

Cada vez que experimente obstáculos, desafíos y reveses, crecerá y, con el tiempo, progresará y generará confianza.

Ser humilde por el boxeo y el kickboxing desde una edad temprana puede significar la diferencia entre una persona que está a una derrota de un colapso y una persona que es resistente y flexible a lo que la vida le depare.

5. Respeto

Por contradictorio que sea, las artes marciales pueden enseñarte algunas de las lecciones más valiosas sobre la vida.

Una de las lecciones clave aprendidas en el boxeo es respetar a tu oponente y respetarte a ti mismo. Incluso si no ganas todos los partidos y peleas, respetar a tus compañeros y a ti mismo puede ser de gran ayuda.

6. Busca logros

Las competiciones de box para niños pueden ser un gran motivador para mejorar. Cuando los niños ganan en algo, quieren seguir ganando.

Tienen algo que demostrar y están dispuestos a trabajar por ello porque, en el deporte, ganar lo es todo.

Alcanzar las metas le dará una confianza que puede durar toda la vida.

El boxeo y el kickboxing les enseñan a los niños lo importante que es esta actitud de respeto por sí mismos y cómo trabajar duro por lo que quieren.

Las artes marciales pueden ser una excelente manera para que los padres introduzcan a sus hijos en los deportes, la actividad física y la resiliencia.

Es un ejercicio para el cuerpo y la mente. Infunde disciplina, concentración y confianza.

Te enseña a respetar a los demás y a ti mismo y contrariamente a la creencia popular, las artes marciales no promueven la violencia.