Guantes de 12, 14 y 16 oz

¿Cuál es la diferencia entre guantes de boxeo de 12, 14 y 16 onzas?

Generalmente, la diferencia es la amortiguación de tu puño.

Los guantes de boxeo se miden por peso, en onzas, no por tamaño.

Los pesos estándar de los guantes de boxeo son 12, 14 y 16 onzas.

El número de onzas se refiere al peso de cada guante, lo que indica cuánto relleno queda entre tu mano y el oponente (o el saco de boxeo).

Generalmente, un guante de boxeo más ligero es más adecuado para la práctica, mientras que un guante más pesado es mejor para pelear o entrenar.

¿Cuántas onzas deben tener mis guantes de boxeo?

El peso ideal de tus guantes de boxeo depende de tu talla y del tipo de boxeo que pretendas hacer.

Los hombres y las mujeres deben elegir el tamaño de sus guantes de boxeo según la categoría de peso, no el género o el sexo.

Aquí hay información básica sobre el tamaño según la clase de peso del boxeador:

En el saco pesado:

• Menos de 45 kg (incluidos los niños): guantes de 6-8 oz
• 45-56 kg: guantes de 10 oz
• 57-68 kg: guantes de 12 oz
• 69-79 kg: guantes de 14 oz
• 80+ kg: guantes de más de 16 oz

En un combate o pelea, los boxeadores deben subir una talla (2 onzas) para garantizar la seguridad y la comodidad al boxear.

Si no está seguro de si estará peleando o simplemente haciendo ejercicio en un saco de boxeo, elija un guante de 12 o 14 onzas para comenzar.

También puede elegir una talla de guante en función de sus objetivos de entrenamiento.

Dado que un guante más pesado pesa más, se requiere más esfuerzo para levantar las manos y golpear el saco.

Si está trabajando para fortalecer sus músculos y desarrollar resistencia, intente aumentar su tamaño para entrenar con un guante más pesado.

Si está trabajando para aumentar la velocidad, intente reducir el tamaño para aumentar su producción.

Los boxeadores profesionales tienen varios pares de guantes de boxeo y cambian el tamaño del guante según sus objetivos.

Para obtener más información sobre esto, mire el video a continuación que habla sobre cómo los diferentes tamaños de guantes impactan los objetivos de entrenamiento.

Para obtener más información sobre cómo elegir los mejores guantes de boxeo para principiantes, lea este artículo (Guía de guantes de boxeo para principiantes).

¿Golpea más fuerte un guante más pesado?

No. Un guante más pesado no golpea más fuerte, ni lastima más al oponente.

Elegir un guante más pesado se trata más de garantizar la seguridad de usted y de su compañero que de infligir daño a un oponente.

Los guantes más pesados ​​tienen más acolchado, diseñado para suavizar mejor el golpe de un golpe fuerte mientras aprovecha el peso de su cuerpo en un golpe.

Para golpear más fuerte, esfuércese por mejorar su técnica, no en el tamaño de sus guantes.

Si quieres mejorar tu forma y probar algunos ejercicios y entrenamientos, aprende sobre las mejores técnicas de boxeo y puñetazos para principiantes aquí (Mejores técnicas de boxeo y puñetazos).